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Clémence

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Réduire mon temps sur instagram de 50% : échec ou réussite ?

Hello Reader, J'espère que tu vas bien ! A priori, tu peux croire que mon sujet du jour n'a rien à voir avec le sommeil, mais je pense au contraire que ça peut tout avoir à voir avec le sommeil... Je t'explique : cela fait plusieurs mois que je constate me faire dépasser par ma consommation d'instagram. Je me surprends à y aller tout le temps, à prendre le réflexe d'ouvrir l'application spontanément sans m'en rendre compte, de me retrouver à regarder instagram dans des moments improbables (je...

Hello Reader, J'espère que tu vas bien ! C'est la folie ! On ne m'arrête plus ! Tu sais que j'ai à cœur de t'aider constamment pour améliorer ton quotidien. Evidemment que mon fer de lance c'est ton sommeil et ton énergie, mais mon impact se veut bien plus grand que cela. Améliorer ton sommeil te permet de revoir tes priorités, avoir l'énergie pour ce qui compte vraiment et vivre une vie alignée avec tes valeurs. C'est donc dans cet esprit que je suis ravie de te parler d'un événement que je...